Fizjoterapia, Joga, Osteopatia

czyli

holistycznie

Ego Sum Fizjoterapia Joga Rozwój Osobisty, 
to Sandomierska Szkoła Jogi i Gabinet Fizjoterapii

Fizjoterapeuta dla każdego
w Sandomierzu

Fizjoterapia | Joga | Rozwój osobisty

Od momentu, gdy wejdziesz do mojego Gabinetu Fizjoterapii w Sandomierzu wszystko zacznie zmieniać się na lepsze.
W końcu zdrowie to podstawa!

Tutaj dowiesz się, jaką pomoc możesz uzyskać w doskwierających Ci dolegliwościach i schorzeniach. Pokażę Ci, jak możesz pomóc sam sobie w odzyskaniu witalności i równowagi organizmu.

Czego dowiesz się w moim gabinecie fizjoterapii w Sandomierzu?

• Czym jest diagnostyka?
• Jak powinien przebiegać bezpieczny zabieg?
• Jakie najnowsze metody fizjoterapeutyczne i osteopatyczne warto znać?
• Jak leczy fizjoterapeuta, a jak osteopata - i czy jest różnica?
• Jak wygląda leczenie holistyczne?
• Dlaczego jako fizjoterapeuta w Sandomierzu cieszę się zaufaniem?

To właśnie w moim gabinecie fizjoterapii, i podczas wspólnej praktyki jogi dowiesz się rownież, czym jest Hatha joga, jak wygląda joga przeniesiona na grunt zachodni, a zatem także jak to wygląda w Sandomierzu. Opowiem Ci, jak joga wpływa na zdrowie i funkcjonowanie człowieka oraz jaki ma związek z nowoczesnym podejściem do fizjoterapii i osteopatii.

Wyjaśnię Ci dokładnie, jakie korzyści daje regularna praktyka. Uzyskasz również informacje na temat zajęć i innych propozycji w ramach gabinetu fizjoterapii EGO SUM, zarówno w odniesieniu do jogi, jak też samej fizjoterapii. Zaproszę Cię do śledzenia na bieżąco nowości w obszarze rozwoju jogi i fizjoterapii, w tym w sposób szczególny usług oferowanych w Gabinecie Fizjoterapii Ego Sum w królewskim mieście, którym Sandomierz jest bez wątpienia.
 

Wybrane opinie o mnie - o mojej Fizjoterapii i Praktyce Jogi w Sandomierzu:

"Gorąco polecam, świetny fizjoterapeuta. Pięknie ustabilizował moją strzelającą łąkotkę, a po za tym znakomity jogin. Od pewnego czasu uczęszczam na zajęcia z jogi, co ten gość z nami wyprawia ??…." (Paweł)

"Polecam serdecznie fizjoterapie w Ego SUM. Korzystam od roku i zawsze mogę liczyć na wsparcie i szybki termin w nagłej sytuacji. Jestem bardzo zadowolona. Pan Zdzisław jest bardzo zaangażowany, posiada niesamowitą wiedzę i nie straszny mu żaden przypadek. W mojej opinii to najlepszy specjalista w okolicy." (Izabela)

"Bardzo polecam! Zarówno jogę jak i indywidualne konsultacje fizjoterapeutyczne. Pełen profesjonalizm i ogrom wiedzy działają cuda." (Anna)

"Nie może być inaczej 5*, gdyby mogło było by 6*.Pełen profesjonalizm, indywidualne podejście do każdego
z nas biorących udział w zajęciach jogi dla początkujących...Zdzisław jest odpowiednią osobą na odpowiednim miejscu.
Polecam i zachęcam do udziału w zajęciach" (Majka)

"Polecam świetny fachowiec, a do tego cierpliwy i empatyczny" (Ryszard)

"Serdecznie wszystkim polecam zajęcia jogi prowadzone przez Zdzisława. Profesjonalne podejście do każdego - zarówno początkującego jak i starego wyjadacza Jeżeli masz problemy z plecami (praca siedząca), kręgosłupem, lub po prostu chcesz się rozruszać to joga jest dla Ciebie!" (Lucjan)

"Mega polecam !!!" (Grębówka)

"Świetny fizjoterapeuta, profesjonalista. Profesjonalna diagnostyka, skuteczna terapia. Wszystko poparte wiedza i doświadczeniem. Polecam" (Magda)


"Powiem tylko tyle, jest to najlepsza forma aktywnego spokoju?" (Pablo)
"Profesjonalne podejście Zdzisława do zajęć. Przemiła atmosfera. Zróżnicowane pod względem zaawansowania grupy oraz dogodne terminy zajęć to wszystko co przemawia aby wpaść na jogę do EGO SUM" (Jakub)

"Bardzo polecam zajęcia u Zdzisława wszystkim początkującym, jak i zaawansowanym. Do Ego Sum uczęszczam już 2 rok i nie wyobrażam już sobie życia bez jogi

Oprócz aspektów fizycznych - hatha joga to rewelacyjna droga do nawiązania kontaktu z samym sobą, do poznania własnych granic i akceptacji własnych ograniczeń. A zajęcia u Zdzisława, to czysta przyjemność. Budowanie elastyczności ciała i siły połączone z wyciszeniem umysłu jest wyzwalające." (Anna)

"Dzisiaj byłam pierwszy raz,jestem pod wrażeniem profesjonalizmu prowadzącego." (Monika)
"Najlepsza joga w Sandomierzu, polecam wszystkim!" (Joanna)

"Polecam Jogę w Ego Sum
Profesjonalne podejście, miła atmosfera i chwila dla siebie i swojego ciała (Kornelia)

"Polecam, polecam, polecam. Piękna energia, świetnie prowadzona joga." (Anna)

O fizjoterapii, jodze, osteopatii słów kilka....

Zanim odwiedzisz mój gabinet fizjoterapii w Sandomierzu ważne jest, abyś wiedział czym dla mnie jest fizjoterapia. To dużo więcej niż zwykły zabieg. Celem terapii nade wszystko jest poprawa zaburzonych funkcji, czyli wyjście naprzeciw indywidualnym potrzebom i zgłaszanym dolegliwościom pacjenta. Do tego zawszę dążę jako fizjoteraputa i będzie mi niezmiernie miło, jeśli chcesz sam się o tym przekonać i mi zaufać.

Badanie fizjoterapeutyczne w Sandomierzu - co to jest i jakie ma znaczenie dla diagnostyki?

Jako doświadczony fizjoterapeuta w Sandomierzu potwierdzam, że choć najważniejszy dla właściwej diagnozy jest wywiad, to oprócz niego istnieje cała gama dostępnych narzędzi diagnostycznych, dzięki którym jestem w stanie dowiedzieć się o każdym pacjencie jak najwięcej. Mogę lepiej poznać nie tylko samo schorzenie, ale też dowiedzieć się więcej o dolegliwości, jej podłożu i przyczynach.

Diagnostyka i testy w gabinecie fizjoterapeutycznym w Sandomierzu pozwalają określić właściwe techniki, ale nie tylko. To dzięki nim fizjoterapeuta wie: od czego zacząć, jaki zaproponować plan leczenia, jaka technika jest najbezpieczniejsza, jakie leczenie wprowadzić oraz jak pomóc pacjentowi w wyeliminowaniu dolegliwości na dłużej. Nade wszystko pozwala to wyeliminować czerwone i zółte flagi, czyli ostrzeżenia o całkowitych, lub względnych przeciwskazaniach do terapii.

 

---

Dlaczego fizjoterapia, Sandomierz, joga?

Chcesz wiedzieć skąd czerpię wiedzę i inspirację jako nauczyciel jogi i fizjoterapeuta? Jestem sandomierskim fizjoterapeutą, nauczycielem jogi - praktykiem. Jako praktyk chcę zobaczyć, wypróbować, doświadczyć, sprawdzić i zbadać - technikę, asanę, metodę. Chcę wiedzieć jak działa, jak ją wykonać, zanim postanowię przekazać Tobie, oddając w Twoje ręce, i dla Ciebie, muszę ja sam - Twój Fizjoterapeuta - jogin wiedzieć wszstko. Stąd liczne kursy, szkolenia, literatura, ciągłe doskonalenie, zgłębianie ludzkiego ciała, umysłu, nowości i nowinek, ciągła własna, rozwijająca praktyka.

Poznaj więc moc, którą ma w sobie fizjoterapia, terapia jogą i hatha joga. 

"...Właściwa praktyka asan kształtuje prawidłową posturę naszego ciała, o czym wiemy nie od dzisiaj. Jednak jeśli występują poważniejsze zaburzenia strukturalne, pojawia się ból – kręgosłup, barki, kolana, głowa. Tutaj oczywiście po przeprowadzeniu badania i diagnostyki należy wspomóc się odpowiednią terapią, która i tak zaprowadzi koniec końców do…praktyki jogi..."

"...W sanskrycie słowo joga znaczy „zjednoczenie” lub „jarzmo” i zostało zdefinio­wane jako związek umysłu, ciała, serca i działań.

Słowo hatha w sanskrycie jest połączeniem słowa ha (słońce) i tha (księżyc), więc samo w sobie jest związkiem dwóch przeci­wieństw. Jakkolwiek nie rozpatrywać tego tłumaczenia zawsze takie połączenie daje równowagę, jest uzupełnieniem dwóch na pozór przeciwstawnych cech tworząc pełnię i harmonię.

Tutaj harmonia i równowaga dotyczą całego naszego organizmu, naszego bytu, jako całości. Hatha Joga to połączenie trzech elementów – asana - ćwiczenie fizyczne, pranayama – oddech, krija-oczyszczanie..."

Zaintrygowany, zainspirowany, chcesz dowiedzieć się więcej? Abyś mógł lepiej zrozumieć mój punkt widzenia i czym się kieruję jako fizjoterapeuta - zapraszam również do lektury artykułów:

• Wizyta fizjoterapeutyczna, terapia manualna, osteopatia... co to jest?
• Przychodzi Pacjent do fizjoterapeuty - Badanie fizjoterapeutyczne
• Terapia jogą
• Rzecz o Hatha Jodze
• Mudry - krok do samoleczenia
• Mniej tlenu - czyli fizjoterapeuty i nauczyciela jogi dwa słowa o oddechu.

---

Fizjoterapia w Sandomierzu okiem praktyka

Bez względu na to, czy już odwiedziłeś moje Centrum Fizjoterapii w Sandomierzu, czy dopiero się do tego przymierzasz - zachęcam Cię do pogłębienia swojej wiedzy o zagadnieniach z tej dziedziny. To wartość dodana dla Twojego zdrowia, rozwoju osobistego i samopoczucia.

Fizjoterapia a medycyna holistyczna | Fizjoterapia, a osteopata | Sandomierz

Medycyna holistyczna bazuje na zasadzie, że organizm człowieka i poszczególne sfery jego życia stanowią jednorodną całość, wpływają na siebie nawzajem, a zaburzenie jednej sfery wpływa na inne. Leczenie holistyczne polega na przywróceniu harmonii we wszystkich obszarach życia, nie chodzi zatem wyłącznie o skupienie się na fragmencie objętym dysfunkcją. Tym samym to, co ma miejsce w moim Centrum Rehabilitacji w Sandomierzu może jak najbardziej wpisać się w ten model, choć wielu stwierdziłoby, iż bliżej tutaj do osteopatii, niż do tradycyjnych metod rehabilitacji. Zapraszam do mnie na terapię holistyczną - Sandomierz również ma prawo cieszyć się korzyściami tej odsłony fizjoterapii.

Czytaj więcej: Gabinet Fizjoterapii - Sandomierz.

---

Fizjoterapeuta

i jogin
o..... redukowaniu oddechu:

Mniej tlenu, a więcej dwutlenku węgla? A tak! Hiperwentylacja, lub nawet ukryta hiperwentylacja (oddech ustami, głośny oddech w trakcie odpoczynku że, częste regularne wzdychanie, częste pociąganie nosem, nieregularny oddech, branie dużych oddechów podczas rozmowy czy ziewania, ciężki oddech - i to ustami- w nocy) prowadzi do niedoborów dwutlenku węgla w organizmie, co wcale nie jest tak dobre jak mogłoby się wydawać!

Uspokój więc, zredukuj oddech, i .
.. przyjdź na jogę!
Przyjdź do mojego gabinetu fizjoterapii, gdzie czeka holistyczny fizjoterapeuta o otwartym umyśle i osteopatycznych narzędziach pracy.
Zapraszam!
Warto!
Zdzisław Walas -

Fizjoterapeuta Sandomierz

Więcej w artykule: Mniej tlenu - czyli fizjoterapeuty i nauczyciela jogi dwa słowa o oddechu.

---

Fizjoterapeuty

- jogina
o mudrach, czyli pieczętowaniu dłoni słów kilka.

Mudry - układy palców, dłoni (w dosłownym tłumaczeniu z języka sanskryckiego - to co daje radość) kontrolujące, ułatwiające, kierujące przepływem energii w naszym organizmie. Praktykując mudry usuwamy blokady przepływu energii, a praktykując mudry lecznicze, kierujemy energię w miejsca osłabione, zajęte procesem chorobowym, lub po prostu takie, które chcemy wspomóc.

Polecam mudry, jako propagator jogi, ale także jako fizjoterapeuta, sandomierski fizjoterapeuta holistyczny, o otwartym umyśle. Wszystko, co przywraca harmonię, wprowadza, jak mudry, równowagę, prowokuje organizm do samoleczenia jest na wagę złota. Warto więc spróbować mudr, warto przyjść na jogę, warto też przyjść do gabinetu fizjoterapii, gdzie na pewno możesz liczyć na coś więcej niż tylko masaż w miejscu, gdzie boli, na spojrzenie fizjoterapeuty o otwartym umyśle na Ciebie jako cały, kompletny organizm, gdzie ciało, umysł, emocje i energia wewnętrzna muszą być w równowadze.

Czytaj więcej Sandomierska Szkoła Jogi

Zdzisław Walas -

Fizjoterapeuta Sandomierz

---

Bańki w fizjoterapii i terapii manualnej
 

Bańki z dzieciństwa - choć dzisiaj coraz więcej osób zapomina o tym domowym  sposobie leczenia przeziębień - to część medycyny wschodu, stosowana od wieków zwłaszcza w Chinach i Tybecie, która nadal zasługuje na szczególną uwagę.W swoim gabinecie fizjoterapii w Sandomierzu stosuję bańki jako bezpośrednią formę leczenia w wielu przypadłościach.

Bańki a praca fizjoterapeuty w Sandomierzu - na jakie choroby i dolegliwości?

• grypa,
• przeziębienia,
• choroby płuc,
• choroby układu oddechowego.

Warto dodać, iż jest to metoda, która może być również stosowana z powodzeniem w domu pacjenta. Jako fizjoterapeuta w Sandomierzu polecam bańki również jako metodę pośrednią - wspomagająca leczenie manualne, przy różnych dolegliwościach samego układu ruchu, dolegliwościach kręgosłupa, stawów i innych, czy dysfunkcjach związanych z układem trzewnym.

 

---

Oddech jogina i jego rola -  Gabinet Fizjoterapii w Sandomierzu 

Oddech, czyli niezależny od nas proces wymiany gazowej sterowany przez Centralny Układ Nerwowy, główny komputer naszego organizmu pełni większą rolę niż to, co mogę wyjaśnić - nawet jako wykwalifikowany fizjoterapeuta w Sandomierzu.

Bowiem efektywny oddech to nie tylko sprawność układu oddechowego odpowiedzialnego za wymianę gazową, ale także całość tego, co odpowiada za pracę, ruch, kontrolę. Zatem chodzi o pełnię funkcjonowania układu mięśniowo-szkieletowego, powięziowego, stawów, żeber oraz mięśni oddechowych.

Sprawność całego układu oddechowego gwarantuje sprawność wymiany gazowej. To jednak wciąż w niewystarczający sposób podkreśla, jak wielką rolę pełni oddech w Gabinecie Fizjoterapii w Sandomierzu, jak i w każdej chwili naszego życia.

Co gwarantuje prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego?

• poprawne odprowadzanie krwi żylnej,
• właściwy przepływ limfy,
• pomoc w skutecznym odprowadzaniu toksyn z wątroby,
• pozytywny wpływ na ruchomość trzewi w obrębie jamy brzusznej,
• zwiększenie ruchomości przepony dla podniesienia pojemności oddechowej.

Ważne! Pamiętaj, że każdy oddech jest inny i każdy z nas oddycha inaczej. Przede wszystkim oddychamy naturalnie  – to oddychanie swobodne, niewymuszone, płynne  i spokojne. Jest to oddech fizjologiczny, kierowany do brzucha. Spokojny oddech jest podstawą medytacji, gdzie trzeba pamiętać, aby połączyć go ze spokojnym umysłem, ze stanem skupienia i koncentracji.

Oddychamy też przeponowo, co ma na celu uruchomienie tego narządu w pełniejszy sposób. W tym momencie w sposób świadomy do procesu oddychania angażujemy brzuch i klatkę piersiową. Wykorzystaj tę wiedzę podczas ćwiczeń w Gabinecie Fizjoterapeutycznym, przechodząc przez rehabilitację w Sandomierzu lub na zajęciach jogi - rozdzielając uwagę na pracę brzucha, dolnej  i górnej części klatki piersiowej. Pamiętaj, aby dla każdego obszaru wykonywać ćwiczenie osobno, w każde jednak angażując przeponę.
Możesz też praktykiwać Pranayamę - czyli techniki oddechowe uważane za przedłużenie prany, energii życiowej, jako fizyczne, namacalne odzwierciedlenie tej energii.

Dowiedz się więcej, jak dbać o higienę oddechu w swoim życiu: Szkoła Jogi w Sandomierzu.

Gabinet Fizjoterapii, Fizjoterapia, Joga - Sandomierz,  ul. Wojska Polskiego 24

KONTAKT